Que ta vie soit mouvementée ou que tu sois affecté·e par le monde en souffrance (ce qui serait bien normal), la Nature peut t’aider à t’apaiser!
En effet, quoi qu’il se passe chez les humains, elle se pare de ses plus belles couleurs pour nous enchanter de son harmonie, sa parfaite imperfection, son perpétuel mouvement…
La Nature nous enseigne de […]
Rires, chahuts, corps à corps… pour tous les âges, vraiment. Il n’y a selon moi rien de plus essentiel que jouer et rire avec ses enfants. Le reste est dérisoire, quand on y pense. Une fois bien rechargé d’amour et d’attention, l’enfant se sent mieux, et […]
Aujourd’hui, je te parle du rituel, et comment il peut contribuer à ton épanouissement.
Si tu fais partie de celleux qui se sentent sur un océan infini, qui n’ont ni direction, ni moteur à leur embarcation… et parfois même un « fil » qui les retient vers l’arrière et les empêchent […]
Pour un moment tout doux et tout chaud, fais l’expérience d’un rituel simple, dont le nom, juste pour le fun, est « librement » inspiré de la cérémonie du thé ;)
Il s’agit d’une version épurée, car mon intention est ici que cela ne reste pas de la théorie… mais que tu l’expérimentes. Cinq à dix minutes… je suis sûre que tu vas […]
Certaines clientes que j’accompagne, pourtant pas sur cette thématique, arrivent à un point où elles admettent que quelque chose manque à leur vie. Et il n’est pas rare que ce soit l’espace pour leur créativité. Parfois au sens propre, un endroit, mais aussi une place dans l’emploi du temps.
Enfant, nous […]
Je connais des tas de maisons où croupissent, au fond d’une armoire de la salle à manger, un service en porcelaine fine, des nappes en dentelle de Bruges, des plats et sauciers en argent…
Bref: Les objets figurant sur la liste de mariage.
Et ce trésor est tellement précieux que l’on ne le sort jamais. […]
J’ai un rêve
Je rêve d’un monde
où Enfants et Adultes vivent ensemble en paix
J’ai un rêve
Je rêve que les nouveaux-nés soient accueillis dans ce monde
avec dignité et douceur, dans les bras de leur mère
Une énorme pression au niveau de la poitrine, le coeur qui bat vite:
Je t’ai reconnue! C’est toi, la peur.
Je te connais bien.
Oui, j’ai peur, tellement.
Mais tu vas voir comment je gère cette peur, ces peurs.
Les peurs que mon mental crée.
En ce […]
Dans mon coeur, j’imagine, je vois ma vie idéale…
Je passe de bons moments à discuter, jouer, me promener, avec eux. Je suis présente à eux. Je leur offre ma joie et ma bonne humeur. Je […]
Colline de l’amour et de l’humour
Ma très chère Huguette,
Tu te sens coupable, tu te sens comme un·e imposteur·trice, tu as l’impression que tout le monde te regarde et « devine », vois que tu n’es pas légitime, tu crois que […]
Depuis plus d’un an deux fois par semaine, je masse la dame de 95 ans du fond du couloir de la maison de retraite. Nous nous connaissons bien. Nous nous sentons bien plus précisément. Bien qu’un peu perdue, elle me reconnaît tout à fait lorsque j’arrive dans sa chambre. Elle me […]
Tout ce qui est présent dans ma vie aujourd’hui provient d’une idée, une pensée, accompagnée d’un ressenti, d’hier.
Mais heureusement aussi, même si ma vie me satisfait déjà pas mal, je sais aussi que mon avenir sera fait de mes croyances et ressentis actuels! Ouf!
Qu’est-ce […]
Colline de l’amour et de l’humour
Chère Adélaïde,
Ah, Adélaïde, tu as un job épanouissant, tu t’occupes de tes enfants épatants, tu t’habilles trop classe, tu repasses les chemises de ta·ton chéri·e, tu es toujours bien épilée, tu fais du […]
Colline de l’amour et de l’humour
Cher Théophile,
Ah, Théophile, tu n’es pas méchant.
Tu mens.
Dès que quelque chose n’est pas comme tu penses que cela devrait être:
Tu […]
Colline de l’amour et de l’humour
Chère Clotilde,
Pauvre Clotilde! C’est le chaos, c’est le bazar, tu fais tout dans l’urgence, l’organisation, c’est pas ton fort. Tu improvises. Tu vis au jour le jour. Tu cours après le temps. Tu […]
Rien de magique! Le corps nous parle… à sa manière. Quand une question me turlupine, quand j’ai un choix à faire, je me pose ces questions:
Comment je me sens lorsque j’évoque telle éventualité ?
Comment je me sens lorsque je me visualise dans tel autre choix?
Colline de l’amour et de l’humour
Ma très chère Yolande,
Tu te ronges les ongles.
Tu as régulièrement mal au ventre.
Tu es raide et pâlotte.
Tu as le souffle court.
Colline de l’amour et de l’humour
Ma très chère Jocelyne,
Tu ne connais que l’attaque.
Tu es agressive, rentre-dedans.
Tu démarres sur les chapeaux de roues et
Tu ne mâches pas […]
Mon très cher Honoré,
Tu es délicat, subtil, original, émerveillé par la nature, c’est chouette, ça
Mais, tu es aussi facilement désenchanté, contrarié, et découragé par la critique
Tant tu es exigeant avec toi-même
Tu es soucieux du bien-être de tes proches, […]
Journée magnifique: Un soleil radieux, des oiseaux partout, des insectes, des papillons, les couleurs d’automne… le calme de la maison où je suis seule..
C’est le genre de journée où mes sens sont aiguisés: je sens, l’odeur de l’air, de la nature; j’écoute les petits bruits, les bruits de fond; je regarde fixement, au loin, puis tout […]
Depuis toutes ces années maintenant que j’observe mon cycle, je me sens traversée chaque mois par les quatre saisons:
Récemment, quelqu’un m’a dit, attention, le massage c’est dangereux! Et là, vraiment, je me demande d’où peut venir une représentation pareille. Qu’est-ce que cette personne met derrière le mot massage pour le voir comme dangereux? Est-ce l’oeuvre de la médecine, la kinésithérapie, la religion? Je l’ai vraiment plaint. Ne masse […]
Cher corps,
Tu me parles, tu essaies de me communiquer des informations, à ta manière.
Et pourtant, parfois, je te parle mal. Parfois je ne t’entends pas. Parfois je ne t’écoute pas. Parfois je ne te réponds pas.
Parfois je t’oublie, même.
Ou alors, je ne te reconnais pas. Tu m’es tellement étranger que […]
Je crois que tous les enfants méritent d’être accompagnés avec plus d’humanité, de douceur, d’écoute.
Je crois que la nature humaine est bonne.
Je crois que les adultes, s’ils apprennent à s’aimer et se respecter plus eux-mêmes, seront des parents plus respectueux envers leurs enfants.
Je crois que les parents […]
Réchauffe tes mains en les frottant vigoureusement l’une contre l’autre.
Pose tes deux index entre tes sourcils et redessine-les en partant lentement vers les tempes. Trois fois. Respire.
Pars maintenant avec tes index vers les tempes, mais en passant sous les yeux. Termine à chaque fois par un cercle sur les tempes. Trois fois.
Avec […]
Je suis libre de venir ici
Je suis libre d’être ici
Je suis libre d’intervenir ici
Je suis libre
Chaque jour.
Chaque seconde, tout est possible
Je suis libre de choisir
Je suis libre […]
J’entends souvent parler (et je parle moi-même) de ralentir le flot de nos pensées, mais aujourd’hui, j’évoque dans cet article le fait de ralentir nos gestes.
As-tu cette impression peu agréable de toujours courir ? Te sens-tu sous pression et obligé-e de faire, beaucoup de choses, beaucoup de gestes, d’actions? Moi, oui, parfois.
J’ai remarqué que je parlais souvent de « l’essentiel ». Des phrases comme « Revenons à l’essentiel », « ça, ce n’est pas essentiel » font partie de mon vocabulaire quotidien!
… comme si jour après jour je cherchais, je triais, j’épurais, jusqu’à ne garder que l’essentiel…
ça ne veut pas dire que je rejette (ce […]
As-tu la sensation de « tenir »? Comme si ta vie était une lutte, un combat ou un voyage en apnée? Comme si tu attendais que « ça passe »? Comme si tu résistais pour subsister?
Personnellement, je connais très bien cette sensation, et même j’excelle encore en la matière, même si j’essaie de changer. En avoir conscience m’aide en tout […]
Lors du dernier Massage Essentiel ® que j’ai donné, j’ai senti à quel point l’huile de massage (huiles végétales et huiles essentielles biologiques) nourrissait la peau…
Sous mes mains, je sentais au départ un corps distant, aérien, presque absent. Au fil des manoeuvres enveloppantes, […]
Banal: J’ai vécu une rupture. Il m’a quittée. C’est un fait.
Là, je te parle de ces jours où je me sentais coincé.e. Mais vraiment. Comme si j’étais en prison. Dans mon corps, c’était tout brouillé, une sorte d’amas de blocages, de tensions, de noeuds… Dans mon coeur, c’était tout serré, tout fermé, tout givré. Dans ma […]
Est-ce que comme moi te sentir bien, ou mieux au moins est l’une de tes préoccupations quotidiennes ? Est-ce que tu te sens bien un jour et puis moins bien le lendemain? Observes-tu tes sensations, expérimentes-tu, cherches-tu des outils pour t’apporter du mieux-être?
C’est mon cas, avec toutefois la conscience que c’est autant dans l’accueil du « Je ne […]
As-tu déjà remarqué comme on peut certains jours trouver tout joli et certains autres tout moche? Et même, certains se spécialisent: Ils ne voient, inlassablement, que le négatif, le moche, le verre à moitié vide… dans les situations, les relations, les paysages ….
Jusqu’à ce que je découvre ce qui suit, je n’avais aucune idée des raisons […]
Tu te plains souvent de la personne qui partage ta vie?
Tu la trouves trop ceci ou trop cela? Et même encore plus depuis qu’il-elle t’ a quitté.e?
Je l’ai tellement fait de focaliser sur l’autre que j’aimerais partager avec toi mon changement de regard…
Mais oui (aussi incroyable […]
Ma recherche de liberté est le fil conducteur de ma vie, ce à quoi je tiens particulièrement, ce qui me tient le plus à coeur…
Et c’est peut-être en réalité notre quête à tous tout simplement, le libre arbitre fait même partie de nos besoins. Décider ce qui est bon pour nous, nous le voulons tous… Tout […]
Dans notre société, c’est le mental qui est mis à l’honneur et valorisé, surtout pendant les études.
Nous sommes amenés à « être raisonnable », à ne choisir que ce que la raison nous dicte, à ne faire que ce que l’on peut expliquer, démontrer par a + b.
C’est bien utile d’avoir […]