Dans le silence de la salle de massage (agrémenté d’une belle musique), une nouvelle communication se met en place. Celle qui passe par le geste, le toucher, la sensation. Communiquer de la sorte nous fait sortir de nos habitudes, pour le meilleur, car trop nombreuses sont nos conversations gentilles (mais pas vraies), maladroites, voire agressives (sans réelle écoute), superficielles.
Quand je démarre ma Volvo avec dans le coffre ma grande valise et ma table de massage, j’ai l’impression d’être une saltimbanque qui part à l’aventure. J’adorerais avoir plusieurs massages d’affilée dans différents villages, comme des spectacles, non de jonglage, acrobaties ni tours d’adresse, mais de pétrissages, lissages et autres effleurages !
Me voilà arrivée dans un joli village […]
Depuis plus d’un an deux fois par semaine, je masse la dame de 95 ans du fond du couloir de la maison de retraite. Nous nous connaissons bien. Nous nous sentons bien plus précisément. Bien qu’un peu perdue, elle me reconnaît tout à fait lorsque j’arrive dans sa chambre. Elle me […]
Récemment, quelqu’un m’a dit, attention, le massage c’est dangereux ! Et là, vraiment, je me demande d’où peut venir une représentation pareille. Qu’est-ce que cette personne met derrière le mot massage pour le voir comme dangereux ? Est-ce l’oeuvre de la médecine, la kinésithérapie, la religion ? Je l’ai vraiment […]
Cher corps,
Tu me parles, tu essaies de me communiquer des informations, à ta manière.
Et pourtant, parfois, je te parle mal. Parfois je ne t’entends pas. Parfois je ne t’écoute pas. Parfois je ne te réponds pas.
Parfois je t’oublie, même.
Ou alors, je ne te reconnais pas. Tu m’es tellement étranger que […]
Réchauffe tes mains en les frottant vigoureusement l’une contre l’autre. Place-les quelques secondes devant ton visage.
A présent, pose tes deux index entre tes sourcils et redessine-les en partant lentement vers les tempes. Trois fois. Respire.
Tes majeurs se posent à nouveau entre tes sourcils et partent maintenant vers le front, jusqu’à la racine des cheveux.
Ils se séparent […]
J’entends souvent parler (et je parle moi-même) de ralentir le flot de nos pensées, mais aujourd’hui, j’évoque dans cet article le fait de ralentir nos gestes.
As-tu cette impression peu agréable de toujours courir ? Te sens-tu sous pression et obligé·e de faire, beaucoup de choses, beaucoup de gestes, d’actions ? Moi, oui, parfois.
Lors du dernier Massage Essentiel ® que j’ai donné, j’ai senti à quel point l’huile de massage (huiles végétales et huiles essentielles biologiques) nourrissait la peau…
Sous mes mains, je sentais au départ un corps distant, aérien, presque absent. Au fil des manoeuvres […]
Est-ce que comme moi te sentir bien, ou mieux au moins est l’une de tes préoccupations quotidiennes ? Est-ce que tu te sens bien un jour et puis moins bien le lendemain? Observes-tu tes sensations, expérimentes-tu, cherches-tu des outils pour t’apporter du mieux-être ?
C’est mon cas, avec toutefois la conscience que c’est autant dans l’accueil du […]
