Se sentir mieux grâce au massage bien-être

Se relâcher, se tonifier, s’assouplir

Se libérer du stress et du mental envahissant

Rester en forme pendant sa grossesse

Paula Indra MICHELS Massage

Je suis Paula Indra MICHELS. Je t’aide à te sentir mieux grâce au massage. Je t’accueille à Lannemezan (à mon cabinet 599 rue du Tir), dans les Hautes-Pyrénées, ou bien je me déplace à ton domicile (Saint-Gaudens, Bagnères de Bigorre, Arreau, Baronnies, Tarbes…)

Bienvenue !

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Tu n’es pas « malade », mais tu pourrais te sentir mieux.

A cause du stress, du manque de sommeil, de la sédentarité, de l’alimentation, de la rumination…, tu as des petites douleurs par-ci par-là, au dos, à la tête, la poitrine compressée, le ventre noué, le sommeil agité, ou la sensation d’avoir un corps lointain…

Tu laisses le temps passer alors que tu sais que tu devrais prendre soin de toi. Tu attends le « bon » moment et il n’arrive jamais, ce moment « parfait « !

Si tu es là, c’est qu’il y a une raison, tu sais qu’un massage te ferait du bien. (En réalité, le bon moment, c’est maintenant !)

En laissant le temps passer, ton stress, tes tensions, tes émotions s’accumulent. Tu es de plus en plus à fleur de peau. Tu t’énerves pour un rien (et ce sont tes enfants, ton/ta partenaire, ou tes amie·s, qui prennent).

Bien sûr, il y a des tas de solutions pour gérer son stress, ses douleurs et sa fatigue. Cela se peut que tu aies essayé ou que tu pratiques le yoga, la méditation, la musique, le sport, etc.

Sache que :

Le massage bien-être aussi peut t’aider.

Massage bien-être

Le Massage, allié de ton mieux-être

Le massage est pratiqué à tous les âges dans de nombreuses cultures depuis des millénaires. Ses bienfaits sur la fatigue, le stress, la migraine, les douleurs chroniques… sont prouvés scientifiquement.

C’est un investissement, certes, mais pense à ce que te coûte cet inconfort que tu vis chaque jour. Et si tu méritais de te sentir mieux dès aujourd’hui ?

Fais cet investissement pour toi, ton bien-être, ta santé. Tes proches ont tout à gagner à ce que tu sois bien dans ton corps et dans ta vie.

Et si la sonnette d’alarme a déjà sonné… Si tu es malade ou blessé·e, le massage de bien-être peut t’apporter beaucoup aussi.

Non, il ne remplacera jamais l’hôpital, ni le médecin, ni le kiné (et j’y tiens !).

Mais il se positionne merveilleusement en complément, et il apporte un réconfort immense. On a besoin de présence et de toucher dans nos moments de vulnérabilité.

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En définitive, que ta démarche vers le massage soit motivée par une recherche de bien-être, de maintien de la santé ou en complément d’un accompagnement thérapeutique, tu es au bon endroit. Le massage constitue une vraie solution à de multiples situations.

Je crois beaucoup en la puissance du massage pour apaiser le corps et le coeur.

Avant chaque massage, je t’écoute attentivement, afin d’adapter mon massage et répondre au mieux à tes besoins spécifiques.

Il ne te reste plus qu’à choisir le massage le plus pertinent selon ce que tu vis !

Si tu veux, parlons-en lors d’un rendez-vous téléphonique gratuit (clique sur le bouton ci-dessous pour le prendre).

Tu es stressé·e, angoissé·e, souvent agacé·e. Tu penses trop, tu dors mal, tu te sens débordé·e. Tu as besoin d’un massage harmonisant, qui t’aide à libérer ton souffle, dénouer ton ventre, lâcher ton mental envahissant.

Tu traverses une épreuve qui t’insécurise et te fait perdre tes repères (deuil, maladie, rupture). Tu as besoin de retrouver confiance, en toi, en la vie et en ton corps. Voici un massage qui sublime le corps et l’esprit, te relie à ton coeur et t’apaise profondément.

Tu es sédentaire, et les tensions s’accumulent surtout au niveau du dos / Tu as quelques kilos en trop, et souvent les jambes lourdes : Tu as besoin d’un massage qui stimule la circulation, remet le corps en mouvement, délie les tensions dorsales.

Tu veux un massage sur ton lieu de travail ou tu ne connais pas le massage. Court mais efficace, ce massage revigorant pratiqué sur les vêtements prend soin de tes cervicales et dynamise le haut du corps.

Tu attends un bébé ! Avec la grossesse, ton corps change et s’arrondit.  Tu souhaites être nourrie par un toucher réconfortant, te relaxer, apaiser tes douleurs lombaires. Et aussi faire connaissance avec ce nouveau corps.

Ce massage-rencontre est adapté aux personnes (très) âgées. J’offre à ton parent un doux moment d’attention et de présence, sous forme de toucher bienveillant. Gratuit pour les plus de 90 ans avec peu de ressources.

Apprends à masser ton bébé/enfant/adolescent·e ! Dans ce cours personnalisé,  je te donne toutes les clefs utiles pour masser ton enfant avec joie et confiance. Une belle manière de favoriser le lien ! Pas de théorie, que de la pratique !

Apprends à masser ton parent âgé ! Dans ce cours personnalisé, qui a lieu au domicile de ton parent, je te donne toutes les clefs utiles pour oser masser ton parent en toute confiance. Pas de théorie, que de la pratique !

Apprends à masser ton/ta chéri·e ! Dans ce cours pratique qui s’adresse aux couples, je vous transmets les clefs pour vous masser avec confiance. Pas de théorie, que de la pratique ! Couples homosexuels bien sûr bienvenus.

Paula Indra MICHELS

Retrouver plus de calme et de vitalité grâce au massage bien-être, c’est possible !