Topo Paula Indra MICHELS

Avec Topo, nous expérimentons le retour à l’instant présent et à notre ressenti, et en ressentons les bienfaits. La nature va nous soutenir dans ce processus, l’écriture aussi… La marche sera ponctuée de propositions d’auto-massages. C’est le premier pas que je te propose pour te reconnecter à ton corps et apprendre à l’écouter.

Un temps guidé, dans la nature, pour revenir à soi, se détendre, observer ses pensées, expérimenter le silence et l’instant présent.

L’objectif: Se sentir plus calme, prendre de la distance avec ses pensées, développer sa présence.

Topo

Ecriture intuitive, auto-massages et marche consciente (autour de Lannemezan, Hautes-Pyrénées)

1 fois par mois. 2h. Gratuit. Sur inscription. Lieu et date décidés ensemble avant le 10 du mois.

Respect des gestes barrières et du couvre-feu.

Pour que je te donne toutes les informations, contacte-moi ICI.

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