Elle avait saisi son téléphone, composé mon numéro et elle était radieuse quand nous avons convenu d’un rendez-vous.
Le jour j, elle me racontait qu’elle avait ma carte depuis plus d’un an sur son frigo. Et je devinais sur son visage son soulagement et sa fierté d’avoir osé s’offrir un massage.
Elle s’était autorisée à sortir de sa routine, s’offrir quelque chose rien que pour elle, juste pour le plaisir.
J’ai été impressionnée d’entendre aussi sa détermination. Une partie d’elle avait décidé qu’il était temps de prendre soin d’elle et rien ne l’aurait arrêtée. En plus de sa satisfaction, j’ai senti une grande puissance dans cette femme, la juste puissance du « Je prends ma place », » parce que je le vaux bien ! »
S’offrir un massage, c’est oser
Il est vrai que l’idée que s’offrir quelque chose, d’autant plus quand il s’agit de bien-être, nécessite de dépasser la croyance fortement répandue que c’est » mal « .
Oser s’offrir un massage, c’est dire » Je mérite de recevoir « , » Je suis une personne importante « …
Cela est d’autant plus difficile avec le massage bien-être car l’on vient à lui sans maladie, sans être plié·e en deux de douleur.
Le massage bien-être intervient en prévention.
En recevant un massage régulièrement :
- Tu renforces ton système immunitaire
- Tu favorises une meilleure circulation sanguine et lymphatique
- Tu assouplis tes muscles et diminue les tensions
- Tu réduis ton stress, ton anxiété
- Tu améliores la qualité de ton sommeil, de ta digestion
S’offrir un massage, c’est passer un temps de qualité avec soi-même…
Je pratique des massages bien-être de tout le corps, aux huiles essentielles biologiques qui font du bien au corps : ils détendent, soulagent, étirent.
Ils prennent soin aussi de l’esprit : Mes mains sont rassurantes, et plus tu te sens en sécurité, plus tu lâches prise : Ta respiration est plus fluide, ton corps se détend encore un peu plus.
Et surtout, du fait d’être massé·e, ton corps revient à ta conscience, chaque partie de ton corps se réveille, et se relie à celle d’à côté : Tu te sens rassemblée, ton unité devient évidente.
Alors bien sûr, je t’invite à faire cette expérience : dépasser ton appréhension et oser t’offrir un massage, même si cela te semble être sans raison, juste » pour le plaisir « .
Etre en forme et en bonne santé physique et mentale, change complètement la manière dont nous appréhendons notre vie, dont nous parlons à nos proches, dont nous prenons soin d’eux.
En réalité, n’a-t-on pas souvent une vision erronée de ce qui est essentiel et ce qui ne l’est pas ?