Clique pour accéder à l'article en audio Ecouter mon corps? C'est quoi ce délire? Rien de magique! Le corps nous parle... à sa manière. Quand une question me turlupine, quand j'ai un choix à faire, je me pose ces questions: Comment je me sens lorsque j'évoque telle éventualité ? Comment je me sens lorsque je me visualise dans tel [...]
Depuis quelques années maintenant que j'observe mon cycle, je me sens traversée chaque mois par les quatre saisons: L'hiver au moment de mes règles Le printemps, en période pré-ovulatoire L'été, à l'ovulation L'automne, en période pré-menstruelle Oui, tant que ça! Cette métaphore me va bien car elle me rappelle mes différentes facettes, et ses diverses énergies qui alternent chaque [...]
Cher corps, Tu me parles, tu essaies de me communiquer des informations, à ta manière. Et pourtant, parfois, je te parle mal. Parfois je ne t'entends pas. Parfois je ne t'écoute pas. Parfois je ne te réponds pas. Parfois je t'oublie, même. Ou alors, je ne te reconnais pas. Tu m'es tellement étranger que je ne sais plus si c'est [...]
J'entends souvent parler (et je parle moi-même) de ralentir le flot de nos pensées, mais aujourd'hui, j'évoque dans cet article le fait de ralentir nos gestes. As-tu cette impression peu agréable de toujours courir ? Te sens-tu sous pression et obligé-e de faire, beaucoup de choses, beaucoup de gestes, d'actions? Moi, oui, parfois. Garder l'essentiel Alors je nous lance [...]
