Atelier Que du bonheur!

Si t’en as marre de laisser passer ta vie en rabâchant toujours la même rengaine…
Si t’as l’impression de courir après quelque chose que tu n’attraperas jamais…
Si le début de l’année te déprime parce que tu crois que tu n’as pas avancé…
Si tu te sens dépassée, perdue, tendue, tu ne sais plus ce que tu veux, ce que tu aimes…
Si tu veux prendre les choses en main, arrêter de te plaindre, te responsabiliser, changer… Et ne plus dépendre de rien ni de personne pour être plus heureuse…
QUE DU BONHEUR! est fait pour toi!
C’est l’atelier où tu crées ton bonheur!
Respirer – Bouger – Créer – Changer – Clarifier
4 rendez-vous par saison, en groupe (de femmes), en présentiel ou à distance
pour apprendre à être heureuse, carrément!
Contenus… (selon mon inspiration!)
Respirer, Bouger: Exercices de relaxation, étirements, massages
Créer, s’Exprimer: Modelage, peinture, collages…
Découvrir, Echanger: Lectures, apports théoriques, échanges, témoignages
Changer: Ses pensées, ses émotions, ses images intérieures, sa réalité
Clarifier: Redéfinir ses objectifs, ses priorités
Avancer, s’Aimer plus: Méditation, écriture
Objectifs:
Se Détendre
Exprimer sa Créativité
Développer sa Confiance en soi
Clarifier ses Objectifs
… Créer SON bonheur
Comment se passe l’atelier?

Nous nous retrouvons en petits groupes pour l’atelier bien-être. L’ambiance est respectueuse et joyeuse.

Pour plus d’intimité, le nombre des participantes est limité.

Il ne s’agit pas d’un enseignement. Mon intention est plutôt de vous faire vivre une expérience:

(Par exemple, nous n’allons pas parler de relaxation, mais directement… nous relaxer!)

Pour l’atelier en présentiel:

Le lieu vous sera communiqué très prochainement!

Pour l’atelier à distance:

Au moment du rendez-vous, vous accédez sur votre ordinateur à l’espace virtuel grâce au lien que je vous aurais envoyé par mail. Nous nous retrouvons sur internet, devant notre écran, chacune installée confortablement chez elle!

En accord avec mes valeurs, toujours:

La bienveillance, le sens, la liberté, le plaisir!