Atelier Que du bonheur!

Si t’en as marre de laisser passer ta vie en rabâchant toujours la même rengaine…
Si t’as l’impression de courir après quelque chose que tu n’attraperas jamais…
Si le début de l’année te déprime parce que tu crois que tu n’as pas avancé…
Si tu te sens dépassée, perdue, tendue, tu ne sais plus ce que tu veux, ce que tu aimes…
Si tu veux prendre les choses en main, arrêter de te plaindre, te responsabiliser, changer…
QUE DU BONHEUR! est fait pour toi!
C’est l’atelier où tu crées ton bonheur!
Respirer – Bouger – Créer – Clarifier
4 rendez-vous par saison, en groupe (de femmes)
pour apprendre à être heureuse, carrément!
A Bagnères-de-Bigorre et/ou à distance
Contenus… (selon mon inspiration!)
Respirer, Bouger: Exercices de relaxation, étirements, massages
Créer, s’Exprimer: Modelage, peinture, collages…
Découvrir, Echanger: Lectures, apports théoriques, échanges, témoignages
Clarifier: Redéfinir ses objectifs, ses priorités
Avancer, s’Aimer plus: Méditation, écriture
Objectifs:
Se Détendre
Exprimer sa Créativité
Développer sa Confiance en soi
Clarifier ses Objectifs
… Créer SON bonheur
En accord avec mes valeurs, toujours:
La bienveillance, le sens, la liberté, le plaisir!